BENVENUTI NEL PRESENTE

Una vita dedicata al qui ed ora

Gruppi Yoga 

“Il gruppo è qualcosa di più della somma delle parti”

(K. Lewin)

 

Il setting gruppale è molto utile, affinché si possa realizzare  l’esperienza dell’unione, della crescita, dell'uno con il tutto. Le classi di yoga sono composte da persone, talvolta molto diverse tra loro, ma accomunate da un profondo e spesso inconsapevole desiderio, quello di crescere spiritualmente, di conoscersi e di liberare l’anima da inutili identificazioni e attaccamenti.
 

Lezioni Individuali

"One to One per andare in profondità"

 

La prima cosa è il corpo, il tuo tempio, il tuo radicamento. Essere avverso al tuo corpo ti porta fuori dal tuo centro.
Tu non sei solo il corpo ma anche il corpo. Ti è stata data questa incarnazione per fare esperienza diretta dell'unità anche attraverso il corpo. Ovviamente tu sei molto di più del corpo, ma quello seguirà. Quando non rispetti il corpo stai andando contro Dio.

Wild Men's Yoga 

"Qual è il suono di una sola mano che applaude?"
(Koan Zen)

 

Cerchio di Uomini, per un maschile ben integrato al femminile che abita in ogni Uomo.
Strong yoga, forest meditation, danze rituali, escursioni in natura, uso della voce.
Brandisci la spada...con Amore!

Yoga for Riders

"In moto la cornice non c’è più. Hai un contatto 

completo con ogni cosa. Non sei più uno spettatore, sei nella scena, e la sensazione di presenza è travolgente.” 

(R.M. Pirsing)

 

"Uomini, moto, sudore, abbracci, rituali antichi e natura!
Questi gli ingredienti di -Yoga For Riders- per riscoprire il sentimento di fratellanza che ci unisce, il femminile che ci abita e che fa scaturire idee e sogni e dar più gas al maschile che ne permette la concretizzazione!

Gravidanza & Yoga

"Preparati ad un parto naturale e ad un post parto vissuto con gioia"

Yoga in gravidanza, per sentirti ancor più unita alla creatura che porti in grembo.
Nessuna postura complessa ma rilassamento, esercizi per imparare ad usare il respiro, ascolto ed accettazione dei cambiamenti psico fisici, tonificazione della muscolatura per una postura corretta che eviti l'insorgenza di dolori e patologie, controllo del peso forma, aumento della vitalità per evitare compenazioni con cibo o altri eccessi.

Y-IN CONNESSIONE

YIN YOGA E PRATICHE DI PRESENZA A DUE

La gentile connessione con il tuo se, la condivisione dello spazio intimo, la riscoperta dell’unità attraverso l’altro. ??

Seminario di lavoro a coppie aperto a tutti, non sono indispensabili esperienze pregresse di nessun tipo. Buttati!!! ??‍

Yoga bimbi

"Metodo Balya Yoga"

Fare yoga con i bambini è molto diverso dal fare yoga con gli adulti, il bambino ha una sua costituzione psichica e fisica, la cui caratteristica fondamentale è appunto il suo essere in via di sviluppo.

Il linguaggio dello yoga per bambini è il gioco; per conquistare l’attenzione dei bambini e attivare il processo di memorizzazione bisogna divertirli e incuriosirli. I bambini imparano davvero solo se l’insegnamento si traveste con gli abiti variopinti della fantasia e del gioco.

Nessuno dei numerosi giochi che proponiamo ai bambini è casuale o fine a se stesso. Ogni attività si basa, da un lato sullo studio dei livelli della mente del bambino, dall’altro sulle teorie dello sviluppo psicologico e dell’attaccamento: ogni attività è stata pensata per accompagnare gradualmente il ambino sul sentiero del proprio sviluppo naturale.

Yoga Ormonale

"Fertilità e Menopausa"

Pratica yoga finalizzata al riequilibrio ormonale femminile sia in età fertile che in menopausa

"PER CRESCERE DEVI SPERIMENTARE"

-PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA-

 

alessandro.micheletti@hotmail.com

3395470564

-In questo sito la parola yoga va intesa come abbreviazione di "ginnastica yoga"-

Tutti i corsi sono riservati agli associati della So Ham associazione sportiva dilettantistica con sede legale in Travagliato via Prati Nuovi, 1 

cf 98196200178